Ellass RUN

Ellass RUN será um encontro para mulheres que correm, caminham ou que querer começar a correr, e promovido por nós da academia Ellass Fitness.

A intenção deste encontro é unir mulheres que buscam qualidade de vida, saúde, e hábitos saudáveis para uma corrida e caminhada ao ar livre.

A corrida é um

exercício acessível a todos, simples, que tem a vantagem de poder ser praticado a qualquer hora e em qualquer lugar. Além de ajudar a perder peso e definir os músculos, é uma atividade física que tem muitos outros benefícios para a saúde da mulher, podendo ser importante na diminuição do stress e dos sintomas da TPM, por exemplo.

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Avenida Engenheiro Carlos Reinaldo Mendes, 3041, 08270-000
São Paulo
21 Outubro , Sábado 08:00
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