Curso Mindful Self Compassion

Convidamos à todos para o curso Mindful Self-Compassion (MSC), um treinamento amparado empiricamente e desenhado para cultivar as habilidades de autocompaixão.

>>> Quem será sua instrutora?

Kristy Arbon, fundadora e CEO da HeartWorks Training LLC e do Centro de Auto-Compaixão Somático. Trata-se de

uma das maiores autoridades no tema no MUNDO.

>>> O que abordaremos?

Kristy abordará de forma teórica e prática os três componentes chaves da autocompaixão: autogentileza, senso de humanidade compartilhada e mindfulness.

A gentileza abre nossos corações para o sofrimento, o que permite que possamos doar exatamente o que precisamos em cada momento. Já o senso de humanidade compartilhada nos abre para nossa essência inter relacional, o que permite que não nos sintamos sozinhos. Por fim, e não menos importante, o mindfulness nos abre para o presente momento, permitindo aceitar a experiência presente com mais facilidade. Estes três componentes juntos abrangem o estado compassivo, de presença e conexão.

E aí, vamos aprender juntos?

>>> Serviço

Curso Mindful Self Compassion

>>> Datas

26 de julho (14h-18h)
27 de julho (9h-13h e 15h-19h)
28 de julho (9h-13h e 15h-19h)
29 de julho (9h-13h)

>>> LOCAL

Recanto Bossa Nova - Jardim Recreio, Ribeirão Preto

▼ Mostra Mais

Jardim Recreio, 14040060
Ribeirão Prêto
26 Julho , Quinta 14:00
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